EXTRA GOLD CREATINE (100g) Creapure®

CREATINA+ EXTRAGOLD is a gluten-free creatine monohydrate supplement. Creatine is essential for energy metabolism, converting ATP into ADP and contributing to the transformation of the latter into ATP during intense physical activity. Phosphocreatine, deposited in the muscles, improves this process, increasing the energy available for physical efforts. Creatine promotes muscle growth, power, strength and reduces recovery times. CREATINA+ EXTRAGOLD uses Creapure® creatine, the purest on the market, produced in Germany, guaranteeing high quality standards, in-depth analyzes and compliance with vegan, kosher and halal standards.

Keep out of reach of children under three years of age.
Food supplements are not intended as substitutes for a varied and balanced diet.
Body Nutrition selects suppliers with the utmost care and remembers the importance of following a healthy lifestyle and a varied and balanced diet.

• Purity of Creapure® creatine, produced in Germany.
• Promotes muscle growth, increases power and reduces recovery times.
• High Quality Standards
• It is the only creatine produced in the Western Hemisphere, to rigorous German and European standards.

Alle dosi suggerite, il prodotto non presenta controindicazioni anche per uso prolungato. A dosi elevate (oltre 15 g al giorno) e per tempi prolungati, la creatina può indurre un incremento del peso corporeo (3% ed oltre). Tale aumento è dovuto ad una idratazione del muscolo scheletrico di natura reversibile (la sospensione dell’assunzione riconduce al peso originario entro 5-7 giorni).

Disciogliere la polvere preferibilmente in acqua oligominerale. La creatina è instabile in bevande o ambiente acido.

SPORT: il prodotto è particolarmente indicato per tutti coloro che praticano lo sport assiduamente. L’assunzione continuata di creatina per almeno una settimana migliora la prestazione fisica (breve, intensa, ripetuta), riduce i tempi di recupero.
Dosi: assumere 3-4 (1-1,5 misurini, 3-4 compresse) g di prodotto, spartiti tra prima e dopo l’allenamento o la gara. Iniziare l’assunzione 6-8 settimane prima delle gare importanti.

VITA QUOTIDIANA: il prodotto è indicato nei casi di astenia, debolezza e dolori muscolari. Utile per integrare diete che prevedono un ridotto consumo di carne. Il miglioramento della prestazione fisica dopo assunzione di creatina è stato dimostrato anche in soggetti anziani (maschi, di età compresa tra i 60 e gli 82 anni).
Dosi: 3 g (1 misurino o 3 compresse) nel corso della giornata. Assumere, preferibilmente, a stomaco vuoto.

Avvertenze: gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. L’assunzione non deve eccedere la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Non utilizzare in gravidanza, nei bambini, in caso di patologia epatica o renale, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico.

Per la presenza di creatina il prodotto è destinato ai soli adulti. Non utilizzare in gravidanza.