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Lilian Poli est une esthéticienne AFC certifiée, spécialisée dans les soins de massage corporel. Originaire du Brésil — un pays avec une culture profondément ancrée dans le soin du corps et le bien-être — elle apporte expertise technique et passion authentique à chaque séance. Elle travaille au Day Spa Les Pyramides à Lugano.

Spécialisations

• Massage sculptant corporel
• Massage corporel thérapeutique
• Soins relaxants

Services

• Séances individuelles de massage
• Programmes de soins corporels
• Consultations en personne au Day Spa Les Pyramides, Lugano

Approche

Lilian allie technique professionnelle et un style chaleureux et attentif. Les séances sont disponibles en italien, portugais, français, espagnol et anglais, exclusivement en personne au Day Spa Les Pyramides, Via Castagnola 21, Lugano.

Alessia Brülhart est coach personnelle et nutritionniste fondatrice de AB Nutrition & Training, basée à Lugano et disponible dans toute la Suisse. Elle travaille avec une méthode à 360° intégrant nutrition, entraînement et alimentation consciente — en construisant des programmes autour du corps, du mode de vie et des objectifs spécifiques de chaque personne pour des résultats durables.

Spécialisations

• Nutrition personnalisée — plans alimentaires sur mesure alignés sur vos objectifs et préférences
• Personal training — programmes fitness personnalisés pour la prise de muscle, la perte de graisse et le galbe
• Alimentation consciente — améliorer la relation avec la nourriture (sur demande)
• Intolérances alimentaires & allergies — consultations nutritionnelles spécialisées
• Coaching en ligne — accompagnement continu 7 jours sur 7 dans toute la Suisse

Services

• Plans alimentaires personnalisés basés sur les objectifs et les préférences
• Programmes d'entraînement sur mesure
• Coaching en ligne avec accompagnement continu 7 jours sur 7
• Programmes d'alimentation consciente (sur demande)
• Check-ins de suivi hebdomadaires ou mensuels
• Consultations spécialisées pour intolérances et allergies alimentaires

Approche

Alessia construit des programmes structurés, pratiques et durables — conçus pour améliorer non seulement l'apparence physique, mais aussi la relation globale avec la nourriture et le bien-être général. Un accompagnement constant garantit un suivi direct et rapide à chaque étape du parcours. Disponible en personne dans la région de Lugano et en ligne dans toute la Suisse. Séances en italien et anglais.

Ivan Di Tria est biologiste nutritionniste et coach personnel avec deux cabinets au Tessin — à Lugano (Via Lucchini 7) et Paradiso (Via Guisan 8A). Il associe expertise scientifique en nutrition humaine et préparation physique structurée, offrant une approche complète et fondée sur les preuves pour la composition corporelle, la santé et la performance physique.

Spécialisations

• Biologie nutritionnelle — planification alimentaire fondée sur les données scientifiques
• Personal training — programmes structurés pour la forme et la composition corporelle
• Protocoles intégrés — nutrition et entraînement combinés pour des résultats mesurables
• Consultation en ligne — accompagnement à distance en nutrition et coaching

Services

• Consultations nutritionnelles en personne à Lugano et Paradiso
• Programmes d'entraînement personnalisés
• Plans intégrés nutrition et entraînement
• Nutrition et coaching en ligne disponibles
• Rendez-vous disponibles de 06h00 à 22h00

Approche

Ivan comble le fossé entre la science nutritionnelle et l'entraînement physique — pour que chaque client dispose d'un plan efficace aussi bien à table qu'en salle. Chaque programme commence par une évaluation approfondie et est construit autour des objectifs, du mode de vie et de la condition actuelle de la personne. Séances disponibles en italien et anglais, en personne au Tessin ou à distance.

Mauricio Pedro de Sousa, connu sous le nom de Coach Mauri, est coach personnel et coach de mindset au FitActive Lugano. Il accompagne les clients qui souhaitent transformer non seulement leur corps, mais aussi leur relation à l'entraînement — en combinant préparation physique et coaching mental pour des résultats durables.

Spécialisations

• Personal Training — programmes structurés et orientés vers les objectifs
• Mindset Coaching — performance mentale et construction de nouvelles habitudes
• Transformation corporelle — perte de graisse, prise de masse et conditionnement
• Coaching en ligne — programmes flexibles à distance

Services

• Programmes personnalisés pour la transformation corporelle
• Coaching mental et de performance
• Séances en personne au FitActive Lugano
• Coaching en ligne disponible
• Séances sur rendez-vous

Approche

Coach Mauri est convaincu que des résultats durables naissent de l'entraînement du corps et de l'esprit ensemble. Chaque programme est construit autour des objectifs, du rythme et du mindset du client — avec un soutien continu pour maintenir la motivation et mesurer les progrès. Les séances sont disponibles en italien, anglais et portugais, en personne au FitActive Lugano ou à distance via le coaching en ligne.

Fabrizio Arigoni est coach personnel et entraîneur fitness certifié IFBB, spécialisé dans l'accompagnement des personnes de plus de 50 ans. Il allie des décennies d'expérience en compétition à une approche pratique et axée sur les résultats — en salle comme à domicile, adapté au rythme et aux objectifs de chacun.

Spécialisations

• Fitness 50/60+ — programmes conçus pour les sportifs matures
• Préparation athlétique pour la force, le tonus musculaire et la condition physique
• Méthodologie certifiée IFBB
• Entraînement en salle et à domicile — séances flexibles

Services

• Programmes personnalisés pour clients de plus de 50 et 60 ans
• Préparation athlétique et conditionnement musculaire
• Séances en salle à Lugano, Bellinzona et Chiasso
• Entraînement à domicile sur demande
• Coaching en ligne disponible

Approche

Fabrizio est convaincu que l'âge n'est pas une limite — c'est un point de départ. Chaque programme est construit autour de la condition actuelle du client, de son mode de vie et de ses objectifs à long terme. Les séances sont disponibles en italien, français, allemand et anglais, en personne dans tout le Tessin ou à distance via le coaching en ligne.