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Danny Bosnjak est coach Calisthenics certifié (Jury Chechi Academy) basé à Lugano, actif dans la scène fitness tessinoise depuis 2020. Il enseigne des cours collectifs de Calisthenics au Performance Studio de Lugano et propose un coaching personnalisé et des programmes d'entraînement dans tout le Tessin sous son brand Gengisbalkhan.coach.

Spécialisations

• Calisthenics — entraînement au poids du corps pour la force, le contrôle et la mobilité
• Cours collectifs — séances structurées de Calisthenics au Performance Studio, Lugano
• Coaching personnel — programmes d'entraînement personnalisés pour des objectifs individuels
• Coaching en ligne — programmes d'entraînement à distance disponibles dans toute la Suisse

Services

• Cours collectifs de Calisthenics au Performance Studio, Via Zurigo 14, Lugano
• Programmes d'entraînement personnalisés — en personne dans tout le Tessin
• Coaching et programmation en ligne

Approche

Danny adopte une approche structurée et progressive de l'entraînement au poids du corps — fondée sur la technique, la régularité et le développement athlétique à long terme. Les cours collectifs sont uniquement en présentiel ; le coaching personnel est disponible en présentiel dans tout le Tessin et en ligne. Séances disponibles en italien, anglais, bosnien, serbe et croate.

Riccardo Gervasoni est physiothérapeute et Directeur de TI-FISIO Sagl, un centre de physiothérapie avec deux sites dans le Canton du Tessin — Pregassona et Mendrisio. TI-FISIO propose des programmes de traitement personnalisés avec une approche professionnelle et concrète.

Spécialisations

• Physiothérapie et rééducation physique
• Traitement musculo-squelettique
• Récupération post-blessure et post-opératoire

Services

• Séances individuelles de physiothérapie
• Programmes de rééducation
• Consultations en personne à Pregassona et Mendrisio

Approche

TI-FISIO allie expertise clinique et suivi centré sur le patient. Les séances sont disponibles en italien et en anglais ; l'allemand est disponible au site de Pregassona. Toutes les séances sont exclusivement en présentiel.

Lilian Poli est une esthéticienne AFC certifiée, spécialisée dans les soins de massage corporel. Originaire du Brésil — un pays avec une culture profondément ancrée dans le soin du corps et le bien-être — elle apporte expertise technique et passion authentique à chaque séance. Elle travaille au Day Spa Les Pyramides à Lugano.

Spécialisations

• Massage sculptant corporel
• Massage corporel thérapeutique
• Soins relaxants

Services

• Séances individuelles de massage
• Programmes de soins corporels
• Consultations en personne au Day Spa Les Pyramides, Lugano

Approche

Lilian allie technique professionnelle et un style chaleureux et attentif. Les séances sont disponibles en italien, portugais, français, espagnol et anglais, exclusivement en personne au Day Spa Les Pyramides, Via Castagnola 21, Lugano.

Alessia Brülhart est coach personnelle et nutritionniste fondatrice de AB Nutrition & Training, basée à Lugano et disponible dans toute la Suisse. Elle travaille avec une méthode à 360° intégrant nutrition, entraînement et alimentation consciente — en construisant des programmes autour du corps, du mode de vie et des objectifs spécifiques de chaque personne pour des résultats durables.

Spécialisations

• Nutrition personnalisée — plans alimentaires sur mesure alignés sur vos objectifs et préférences
• Personal training — programmes fitness personnalisés pour la prise de muscle, la perte de graisse et le galbe
• Alimentation consciente — améliorer la relation avec la nourriture (sur demande)
• Intolérances alimentaires & allergies — consultations nutritionnelles spécialisées
• Coaching en ligne — accompagnement continu 7 jours sur 7 dans toute la Suisse

Services

• Plans alimentaires personnalisés basés sur les objectifs et les préférences
• Programmes d'entraînement sur mesure
• Coaching en ligne avec accompagnement continu 7 jours sur 7
• Programmes d'alimentation consciente (sur demande)
• Check-ins de suivi hebdomadaires ou mensuels
• Consultations spécialisées pour intolérances et allergies alimentaires

Approche

Alessia construit des programmes structurés, pratiques et durables — conçus pour améliorer non seulement l'apparence physique, mais aussi la relation globale avec la nourriture et le bien-être général. Un accompagnement constant garantit un suivi direct et rapide à chaque étape du parcours. Disponible en personne dans la région de Lugano et en ligne dans toute la Suisse. Séances en italien et anglais.

Ivan Di Tria est biologiste nutritionniste et coach personnel avec deux cabinets au Tessin — à Lugano (Via Lucchini 7) et Paradiso (Via Guisan 8A). Il associe expertise scientifique en nutrition humaine et préparation physique structurée, offrant une approche complète et fondée sur les preuves pour la composition corporelle, la santé et la performance physique.

Spécialisations

• Biologie nutritionnelle — planification alimentaire fondée sur les données scientifiques
• Personal training — programmes structurés pour la forme et la composition corporelle
• Protocoles intégrés — nutrition et entraînement combinés pour des résultats mesurables
• Consultation en ligne — accompagnement à distance en nutrition et coaching

Services

• Consultations nutritionnelles en personne à Lugano et Paradiso
• Programmes d'entraînement personnalisés
• Plans intégrés nutrition et entraînement
• Nutrition et coaching en ligne disponibles
• Rendez-vous disponibles de 06h00 à 22h00

Approche

Ivan comble le fossé entre la science nutritionnelle et l'entraînement physique — pour que chaque client dispose d'un plan efficace aussi bien à table qu'en salle. Chaque programme commence par une évaluation approfondie et est construit autour des objectifs, du mode de vie et de la condition actuelle de la personne. Séances disponibles en italien et anglais, en personne au Tessin ou à distance.