Choco Egg 28% fournit 11 g de protéines de blanc d'œuf de haute qualité par portion de 40 g, ce qui en fait un choix sans lactose pour le soutien musculaire. Cette barre sans gluten, enrobée de chocolat noir, est idéale pour un usage quotidien et la récupération post-entraînement.
BodyFuel™ Energy Drink fournit 100 mg de caféine, des électrolytes et des vitamines B dans une formule sans sucre et sans calories. Cette boisson rafraîchissante soutient la concentration et la vigilance tout en aidant à l'hydratation, parfaite pour un coup de pouce avant l'entraînement ou en milieu de journée.
Forty% Bar fournit 32 g de protéines de haute qualité par portion de 80 g dans une barre substantielle enrobée de chocolat. Cette collation sans gluten offre un mélange équilibré de protéines de lait et de soja pour soutenir la récupération musculaire.
OstroVit Erythritol offre une alternative édulcorante naturelle et zéro calorie au sucre traditionnel. Avec un index glycémique de zéro, cet érythritol 100% pur est parfait pour un usage quotidien en cuisine, pâtisserie et dans les boissons.
La poudre de L-Glutamine d'Applied Nutrition fournit 5 g de L-Glutamine micronisée ultra-pure par portion pour soutenir la récupération et la fonction musculaire. Cette formule sans saveur se mélange facilement avec de l'eau ou des shakes protéinés, ce qui la rend idéale pour une utilisation après l'entraînement.
Danny Bosnjak est coach Calisthenics certifié (Jury Chechi Academy) basé à Lugano, actif dans la scène fitness tessinoise depuis 2020. Il enseigne des cours collectifs de Calisthenics au Performance Studio de Lugano et propose un coaching personnalisé et des programmes d'entraînement dans tout le Tessin sous son brand Gengisbalkhan.coach.
Spécialisations
Calisthenics — entraînement au poids du corps pour la force, le contrôle et la mobilité
Cours collectifs — séances structurées de Calisthenics au Performance Studio, Lugano
Coaching personnel — programmes d'entraînement personnalisés pour des objectifs individuels
Coaching en ligne — programmes d'entraînement à distance disponibles dans toute la Suisse
Services
Cours collectifs de Calisthenics au Performance Studio, Via Zurigo 14, Lugano
Programmes d'entraînement personnalisés — en personne dans tout le Tessin
Coaching et programmation en ligne
Approche
Danny adopte une approche structurée et progressive de l'entraînement au poids du corps — fondée sur la technique, la régularité et le développement athlétique à long terme. Les cours collectifs sont uniquement en présentiel ; le coaching personnel est disponible en présentiel dans tout le Tessin et en ligne. Séances disponibles en italien, anglais, bosnien, serbe et croate.
Riccardo Gervasoni est physiothérapeute et Directeur de TI-FISIO Sagl, un centre de physiothérapie avec deux sites dans le Canton du Tessin — Pregassona et Mendrisio. TI-FISIO propose des programmes de traitement personnalisés avec une approche professionnelle et concrète.
Spécialisations
Physiothérapie et rééducation physique
Traitement musculo-squelettique
Récupération post-blessure et post-opératoire
Services
Séances individuelles de physiothérapie
Programmes de rééducation
Consultations en personne à Pregassona et Mendrisio
Approche
TI-FISIO allie expertise clinique et suivi centré sur le patient. Les séances sont disponibles en italien et en anglais ; l'allemand est disponible au site de Pregassona. Toutes les séances sont exclusivement en présentiel.