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Callowfit Cinnamon est une sauce à la cannelle onctueuse et légèrement épicée pour pancakes, porridge, yaourt et desserts. Sans sucres et avec 12 kcal par portion de 15 ml, elle est végétarienne, sans lactose et sans gluten selon le fabricant. Elle contient 5,0 g de matières grasses pour 100 ml et de l'œuf : elle n'est donc pas végétalienne.
Tomato Ketchup Sauce est une sauce style ketchup végétalienne et hypocalorique avec sucralose et fibres de bambou. Une bouteille pratique de 320 ml pour ajouter de la saveur aux repas quotidiens.
Carlo Mortale Elvira est coach personnel et coach en ligne avec un studio à Lugano, spécialisé dans la composition corporelle et l'entraînement féminin. Il accompagne les clients qui souhaitent un programme structuré et personnalisé intégrant entraînement, nutrition sportive et supplémentation — que l'objectif soit la prise de masse, le maintien ou la perte de graisse.
Spécialisations
- Entraînement féminin — programmes conçus spécifiquement pour les femmes
- Composition corporelle — prise de masse, perte de graisse et maintien
- Athlètes en compétition — accompagnement pour les objectifs compétitifs
- Nutrition et supplémentation appliquées au sport
Services
- Personal training en personne dans son studio à Lugano
- Bilans hebdomadaires ou mensuels
- Coaching en ligne pour les clients à distance
- Programmes personnalisés intégrant entraînement, nutrition et supplémentation
Approche
Carlo construit chaque programme autour de la personne — ses objectifs, son corps et son mode de vie. Qu'il s'entraîne en personne à Lugano ou à distance, chaque client bénéficie d'un soutien professionnel, continu et adapté à ses besoins spécifiques. Les séances sont disponibles en italien et anglais.
OstroVit Leucine apporte 5000 mg de L-leucine pure par portion, un acide aminé essentiel à chaîne ramifiée (BCAA) que l'organisme ne peut pas produire lui-même. Cette poudre de haute qualité, sans additifs, est idéale pour les sportifs et les personnes actives.
Complément alimentaire d'extrait de guarana, 90 comprimés.
OstroVit Omega 3-6-9 fournit un mélange complet d’acides gras essentiels insaturés provenant d’huiles de poisson, de lin et de tournesol.
Marine Collagen + Hyaluronic Acid + Vitamin C fournit 2200 mg de peptides de collagène de poisson hydrolysé par portion pour soutenir la santé de la peau et des articulations. Cette formule complète comprend de la vitamine C et de l'acide hyaluronique dans des capsules faciles à avaler pour une absorption optimale.
Véronique Leardo Follo est la fondatrice et instructrice de Fit'n Pilates, un studio dédié au Pilates et au fitness à Villa Luganese, au Tessin. Elle enseigne le Pilates sur appareils professionnels — Reformer, Tower et Chair — ainsi que le matwork, le fitness, le yoga et des cours pré et postnatal, accueillant des clients de tous niveaux en sessions individuelles, en duo et en petits groupes.
Spécialisations
- Pilates sur appareils — Reformer, Tower, Chair et petits équipements
- Matwork Pilates — classique et contemporain
- Entraînement pré et postnatal — programmes sûrs et adaptés
- Yoga — avec une instructrice collaboratrice dédiée
- Fitness — mouvement fonctionnel et conditionnement
Services
- Sessions individuelles de Pilates sur appareils professionnels
- Cours en duo et en petits groupes
- Pilates pré et postnatal
- Cours de yoga (avec instructrice collaboratrice)
- Sessions en ligne disponibles sur demande
Approche
Véronique crée un espace accueillant où le mouvement est adapté à chaque personne — des débutants aux praticiens expérimentés. Chaque session est construite autour des besoins individuels, avec une attention portée à l'alignement, à la respiration et au bien-être à long terme. Séances disponibles en italien, anglais, français et russe, en personne chez Fit'n Pilates à Villa Luganese ou en ligne sur demande.
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