Porridge flocons d'avoine Espresso BPR Nutrition (1 kg)

CHF 14.90

Flocons d'avoine désamérisés (94 %) avec 3 % de café soluble et un goût de café. Haute teneur en fibres alimentaires. Source de protéines. Convient aux vegans. À cuire en porridge, à laisser tremper toute la nuit ou à déguster froid.

Les Porridge Oat Flakes Espresso de BPR Nutrition sont des flocons d'avoine désamérisés (94 %) avec 3 % de café soluble et un goût de café, édulcorés au sucralose. Ils ont une haute teneur en fibres alimentaires, sont une source de protéines et conviennent aux vegans. Ils se préparent en porridge en quelques minutes, en overnight oats après une nuit de trempage, ou se dégustent froids.

Caractéristiques principales:

94 % de flocons d'avoine désamérisés, 3 % de café soluble, goût de café.
Convient aux vegans: fabriqués sans ingrédients d'origine animale, selon le fabricant.
Sans sucres ajoutés: contient des sucres naturellement présents (3,2 g pour 100 g), donc faible teneur en sucres.
Haute teneur en fibres alimentaires: 10 g de fibres pour 100 g.
Source de protéines: 12 g de protéines pour 100 g.
Pour 100 g: 358 kcal, 56 g de glucides, 7,6 g de lipides.
Édulcorés au sucralose.
Polyvalent: à cuire en porridge, à laisser tremper une nuit en overnight oats, à déguster froid ou à transformer en porridge protéiné avec des blancs d'œufs ou des protéines en poudre.

Pour qui est-il destiné?
Pour toute personne qui cherche un petit-déjeuner ou une collation rapide à base d'avoine, chaud en porridge ou froid en overnight oats, y compris les sportifs et les vegans.

Composition:
Fabriqués avec des flocons d'avoine désamérisés (origine hors UE) et du café soluble (origine hors UE), édulcorés au sucralose.

Utilisation:
À cuire en porridge (par exemple 50 g de flocons avec 150 ml d'eau ou de lait), à laisser tremper une nuit au réfrigérateur en overnight oats, ou à enrichir de blancs d'œufs ou de protéines en poudre dans le porridge chaud. À compléter avec des fruits frais, des pépites de chocolat, du beurre de cacahuète, des fruits secs ou du yaourt.

Distribué par Body Nutrition – Expédié depuis notre entrepôt en Suisse.

Porridge:
Cuire dans une casserole ou au micro-ondes 1 part de flocons avec 3 parts de liquide, comme du lait ou de l'eau, par exemple 50 g de flocons avec 150 ml d'eau. Une fois à ébullition, réduire le feu au minimum et remuer jusqu'à la consistance souhaitée. Enrichir à volonté avec des fruits frais, des pépites de chocolat, du beurre de cacahuète, des fruits secs ou du yaourt. Il peut aussi se déguster froid, après quelques heures au réfrigérateur.

Overnight oats:
Mélanger les flocons avec le double de liquide, par exemple 50 g de flocons avec 100 ml d'eau ou de lait, et les laisser tremper toute la nuit au réfrigérateur. Le lendemain matin, les flocons auront absorbé tout le liquide et il suffira d'ajouter les autres ingrédients. Cette version est plus rapide à préparer et mieux adaptée à l'été.

Porridge protéiné:
Ajouter au porridge chaud des blancs d'œufs ou la quantité souhaitée de protéines en poudre, par exemple 50 g de flocons avec 150 ml d'eau ou de lait plus 40 à 50 ml de blancs d'œufs. N'ajouter les blancs d'œufs que lorsque les flocons ont presque absorbé tout le liquide, et continuer de remuer jusqu'à ce que les blancs soient cuits.

Avertissement:
Contient du gluten.

Conservation:
Bien refermer après utilisation et conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et des sources de chaleur. La date de péremption se réfère au produit intact dans son emballage non ouvert.

Espresso:
Flocons d'avoine désamérisés 94 % (origine hors UE), café soluble 3 % (origine hors UE), arômes, édulcorant: sucralose.

Allergènes: Gluten. Peut contenir: fruits à coque, sulfites, soja, lait et œufs.

1. Comment le préparer ?
On cuit 1 part de flocons avec 3 parts d'eau ou de lait, par exemple 50 g de flocons avec 150 ml, en remuant jusqu'à la consistance souhaitée. On peut aussi les laisser tremper toute la nuit au réfrigérateur avec le double de liquide, ou les déguster froids.

2. Quel est le goût d'Espresso ?
Un goût de café, avec 3 % de café soluble.

3. Convient-il aux vegans ?
Oui. Il est fabriqué sans ingrédients d'origine animale, selon le fabricant. Il peut contenir des traces de lait et d'œufs.

4. Contient-il des sucres ajoutés ?
Non, aucun sucre n'est ajouté. Le produit contient des sucres naturellement présents (3,2 g pour 100 g) et est édulcoré au sucralose.

5. Contient-il des allergènes ?
Oui, il contient du gluten. Il peut aussi contenir des traces de fruits à coque, de sulfites, de soja, de lait et d'œufs.

6. Peut-on le manger froid ?
Oui. On laisse refroidir le porridge cuit au réfrigérateur pendant quelques heures, ou on laisse tremper les flocons toute la nuit au réfrigérateur en overnight oats. Les deux conviennent comme collation du matin ou de l'après-midi.

7. Comment préparer un porridge protéiné ?
On ajoute au porridge chaud des blancs d'œufs ou des protéines en poudre, par exemple 50 g de flocons avec 150 ml d'eau ou de lait plus 40 à 50 ml de blancs d'œufs. On ajoute les blancs d'œufs quand les flocons ont presque absorbé le liquide, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient cuits.

Marque: BPR Nutrition
Gamme: Porridge Oat Flakes
Type d'emballage: Sachet
Format: 1 kg
Caractéristiques: 94 % de flocons d'avoine désamérisés; 3 % de café soluble; goût de café; convient aux vegans; sans sucres ajoutés (contient des sucres naturellement présents); faible teneur en sucres; haute teneur en fibres alimentaires; source de protéines; édulcorés au sucralose
Allergènes: Contient du gluten. Peut contenir des traces de fruits à coque, sulfites, soja, lait et œufs.
EAN: 8033406801478
Conservation: Bien refermer après utilisation et conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et des sources de chaleur.
Remarque: La date de péremption se réfère au produit intact dans son emballage non ouvert.

Stockage en SUISSE

Valeurs Nutritionnelles	Pour 100 g
Énergie	1497 kJ / 358 kcal
Matières grasses	7.6 g
dont acides gras saturés	1.2 g
Glucides	56 g
dont sucres	3.2 g
Fibres alimentaires	10 g
Protéines	12 g
Sel	0.0 g