Lilian Poli è un'estetista AFC certificata specializzata in trattamenti di massaggio corporeo. Originaria del Brasile — paese con una profonda cultura della cura del corpo e del benessere — porta ogni seduta con competenza tecnica e passione autentica. Lavora presso il Day Spa Les Pyramides a Lugano.
Specializzazioni
Massaggio per la scultura corporea
Massaggio corporeo terapeutico
Trattamenti rilassanti
Servizi
Sedute individuali di massaggio
Programmi di trattamento corporeo
Consulenze in presenza presso Day Spa Les Pyramides, Lugano
Approccio
Lilian unisce tecnica professionale e uno stile caldo e attento. Le sedute sono disponibili in italiano, portoghese, francese, spagnolo e inglese, esclusivamente in presenza presso Day Spa Les Pyramides, Via Castagnola 21, Lugano.
Alessia Brülhart è personal trainer e nutrizionista dietro AB Nutrition & Training, con base a Lugano e disponibile in tutta la Svizzera. Lavora con un metodo a 360° che integra nutrizione, allenamento e mindful eating — costruendo programmi attorno al corpo, allo stile di vita e agli obiettivi specifici di ogni persona per risultati duraturi.
Specializzazioni
Nutrizione personalizzata — piani alimentari su misura in linea con i tuoi obiettivi e preferenze
Personal training — programmi fitness personalizzati per aumento muscolare, perdita di grasso e tonificazione
Mindful eating — migliorare il rapporto con il cibo (su richiesta)
Coaching online — supporto continuo 7 giorni su 7 in tutta la Svizzera
Servizi
Piani alimentari personalizzati basati su obiettivi e preferenze
Programmi di allenamento su misura
Coaching online con supporto continuo 7 giorni su 7
Programmi di mindful eating (su richiesta)
Check-in di monitoraggio settimanali o mensili
Consulenze specializzate per intolleranze alimentari e allergie
Approccio
Alessia costruisce programmi strutturati, pratici e sostenibili — pensati per migliorare non solo l'aspetto fisico, ma anche il rapporto complessivo con il cibo e il benessere generale. Il supporto costante garantisce un follow-up diretto e tempestivo in ogni fase del percorso. Disponibile in presenza nell'area di Lugano e online in tutta la Svizzera. Sedute in italiano e inglese.
Ivan Di Tria è biologo nutrizionista e personal trainer con due studi in Ticino — a Lugano (Via Lucchini 7) e Paradiso (Via Guisan 8A). Unisce competenza scientifica in nutrizione umana e preparazione fisica strutturata, offrendo un approccio completo e basato sulle evidenze per la composizione corporea, la salute e la performance fisica.
Specializzazioni
Biologia nutrizionale — pianificazione alimentare basata su dati scientifici
Personal training — programmi strutturati per la forma fisica e la composizione corporea
Protocolli integrati — nutrizione e allenamento combinati per risultati misurabili
Consulenza online — accompagnamento a distanza in nutrizione e coaching
Servizi
Consulenze nutrizionali in presenza a Lugano e Paradiso
Programmi di allenamento personalizzati
Piani integrati nutrizione e allenamento
Nutrizione e coaching online disponibili
Appuntamenti disponibili dalle 06:00 alle 22:00
Approccio
Ivan colma il divario tra scienza nutrizionale e allenamento fisico — affinché ogni cliente disponga di un piano efficace sia a tavola che in palestra. Ogni programma inizia con una valutazione approfondita ed è costruito intorno agli obiettivi, allo stile di vita e alla condizione attuale della persona. Sedute disponibili in italiano e inglese, in presenza in Ticino o a distanza.
Mauricio Pedro de Sousa, conosciuto come Coach Mauri, è personal trainer e mindset coach presso FitActive Lugano. Lavora con chi vuole trasformare non solo il corpo, ma il proprio approccio all'allenamento — unendo preparazione fisica e coaching mentale per risultati duraturi.
Specializzazioni
Personal Training — programmi strutturati e orientati agli obiettivi
Mindset Coaching — performance mentale e costruzione di abitudini
Trasformazione fisica — dimagrimento, massa muscolare e condizionamento
Coaching online — programmi flessibili a distanza
Servizi
Programmi personalizzati per la trasformazione fisica
Coaching mentale e di performance
Sessioni in presenza presso FitActive Lugano
Coaching online disponibile
Orari su appuntamento
Approccio
Coach Mauri è convinto che i risultati duraturi nascano dall'allenamento del corpo e della mente insieme. Ogni programma è costruito sugli obiettivi, i ritmi e il mindset del cliente — con supporto continuo per mantenere alta la motivazione e misurare i progressi. Le sessioni sono disponibili in italiano, inglese e portoghese, di persona a FitActive Lugano oppure a distanza tramite coaching online.
Fabrizio Arigoni è personal trainer e coach fitness certificato IFBB, specializzato in clienti over 50. Unisce decenni di esperienza agonistica a un approccio pratico e orientato ai risultati — lavora sia in palestra che a domicilio, adattandosi ai ritmi e agli obiettivi di ogni persona.
Specializzazioni
Fitness over 50/60 — programmi pensati per atleti maturi
Preparazione atletica per forza, tono muscolare e fitness funzionale
Metodologia certificata IFBB
Allenamento in palestra e a domicilio — sessioni flessibili
Servizi
Programmi personalizzati per clienti over 50 e 60
Preparazione atletica e condizionamento muscolare
Sessioni in palestra a Lugano, Bellinzona e Chiasso
Allenamento a domicilio su richiesta
Coaching online disponibile
Approccio
Fabrizio è convinto che l'età non sia un limite, ma un punto di partenza. Ogni programma è costruito sulla condizione attuale del cliente, sul suo stile di vita e sui suoi obiettivi a lungo termine. Le sessioni sono disponibili in italiano, francese, tedesco e inglese, di persona in tutto il Ticino oppure a distanza tramite coaching online.
Vegetal D3 combina Vitamina D3 di origine vegetale da lichene e Vitamina K2 per supportare ossa sane e la funzione immunitaria. Questa formula senza glutine in capsule vegetali offre una soluzione ad alto dosaggio, adatta ai vegani, per un assorbimento ottimale del calcio.
Beef-XP Clear Beef Protein Isolate di Applied Nutrition — ora in pratica bustina monodose da 30g. Scopri l'esperienza unica della proteina di manzo rinfrescante prima di acquistare il barattolo intero. 27.72g di proteine di manzo idrolizzate al 100% per bustina. Senza lattosio, senza latticini, zero zuccheri. Disponibile in Pineapple Millions, Millions Cola e Blue Raspberry.
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