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Bromelina+ Enzymatic Activator fornisce 500 mg di Bromelina (2500 GDU/g) per capsula. Arricchita con Vitamina C e Zinco, questa formula vegana supporta la funzione digestiva e il drenaggio dei liquidi.
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Caffeina+ Strong Formula fornisce 200 mg di caffeina per compressa combinati con taurina e vitamine del gruppo B. Questa miscela ad azione rapida supporta la concentrazione mentale e l'energia, rendendola adatta per sport di resistenza e compiti quotidiani.
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Applied Nutrition Calcium + Vitamin K2: 440 mg di calcio e 75 µg di vitamina K2 per porzione (2 capsule). Per la routine quotidiana. 30 porzioni.
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Carb-X fornisce 24 g di destrina ciclica altamente ramificata (Cluster Dextrin®) per porzione per energia rapida senza zucchero o grassi. Questa fonte di carboidrati altamente solubile è perfetta per l'allenamento e il recupero.
Carbo Jelly 1:0,8 di +Watt è una barretta energetica in gelatina con 43 g di carboidrati per barretta da 50 g, da glucosio e fruttosio in rapporto 1:0,8. Senza grassi, senza glutine, senza lattosio, senza caffeina e adatta ai vegani.
Carlo Mortale Elvira è personal trainer e coach online con studio a Lugano, specializzato nella composizione corporea e nell'allenamento femminile. Lavora con chi vuole un percorso strutturato e personalizzato che integra allenamento, nutrizione sportiva e supplementazione — che l'obiettivo sia la massa muscolare, il mantenimento o il dimagrimento.
Specializzazioni
- Allenamento femminile — programmi pensati specificamente per le donne
- Composizione corporea — massa muscolare, dimagrimento e mantenimento
- Atleti agonisti — supporto per chi ha obiettivi competitivi
- Nutrizione e supplementazione applicate allo sport
Servizi
- Personal training in presenza presso lo studio di Lugano
- Check settimanali o mensili
- Coaching online per chi preferisce lavorare a distanza
- Programmi personalizzati con integrazione tra allenamento, nutrizione e supplementazione
Approccio
Carlo costruisce ogni programma sulla persona — i suoi obiettivi, il suo corpo e il suo stile di vita. Che si alleni in presenza a Lugano o a distanza, ogni cliente riceve un supporto professionale, continuo e adattato alle proprie esigenze specifiche. Le sessioni sono disponibili in italiano e inglese.
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Milk Protein 90 è una polvere di caseina micellare con il 90% di proteine e vitamine aggiunte, senza glutine, disponibile in vari gusti, tra cui quello al cacao, per frullati da consumare ogni giorno.
OstroVit Chondroitin fornisce 800 mg di solfato di condroitina per dose giornaliera (2 compresse) per supportare la salute della cartilagine. Questo integratore pratico è ideale per individui attivi e adulti anziani che desiderano mantenere la mobilità articolare.
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