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Callowfit Cinnamon è una salsa alla cannella morbida e leggermente speziata per pancake, porridge, yogurt e dessert. Senza zuccheri e con 12 kcal per porzione da 15 ml, è vegetariana, senza lattosio e senza glutine come dichiarato dal produttore. Contiene 5,0 g di grassi per 100 ml e uova, quindi non è vegana.
Tomato Ketchup Sauce è una salsa stile ketchup vegana e ipocalorica con sucralosio e fibra di bambù. Una pratica bottiglia da 320 ml per aggiungere sapore ai pasti quotidiani.
Carlo Mortale Elvira è personal trainer e coach online con studio a Lugano, specializzato nella composizione corporea e nell'allenamento femminile. Lavora con chi vuole un percorso strutturato e personalizzato che integra allenamento, nutrizione sportiva e supplementazione — che l'obiettivo sia la massa muscolare, il mantenimento o il dimagrimento.
Specializzazioni
- Allenamento femminile — programmi pensati specificamente per le donne
- Composizione corporea — massa muscolare, dimagrimento e mantenimento
- Atleti agonisti — supporto per chi ha obiettivi competitivi
- Nutrizione e supplementazione applicate allo sport
Servizi
- Personal training in presenza presso lo studio di Lugano
- Check settimanali o mensili
- Coaching online per chi preferisce lavorare a distanza
- Programmi personalizzati con integrazione tra allenamento, nutrizione e supplementazione
Approccio
Carlo costruisce ogni programma sulla persona — i suoi obiettivi, il suo corpo e il suo stile di vita. Che si alleni in presenza a Lugano o a distanza, ogni cliente riceve un supporto professionale, continuo e adattato alle proprie esigenze specifiche. Le sessioni sono disponibili in italiano e inglese.
OstroVit Leucina fornisce 5000 mg di L-leucina pura per porzione, un aminoacido essenziale a catena ramificata (BCAA) che il corpo non è in grado di produrre da solo. Questa polvere di alta qualità, senza additivi, è ideale per atleti e persone attive.
Integratore alimentare di estratto di guaranà, 90 compresse.
OstroVit Omega 3-6-9 fornisce una miscela completa di acidi grassi essenziali insaturi provenienti da oli di pesce, di lino e di girasole.
Marine Collagen + Hyaluronic Acid + Vitamin C fornisce 2200 mg di peptidi di collagene di pesce idrolizzato per porzione per supportare la salute di pelle e articolazioni. Questa formula completa include Vitamina C e Acido Ialuronico in capsule facili da deglutire per un assorbimento ottimale.
Véronique Leardo Follo è la fondatrice e istruttrice di Fit'n Pilates, uno studio dedicato al Pilates e al fitness a Villa Luganese, in Ticino. Insegna Pilates su macchinari professionali — Reformer, Tower e Chair — oltre a matwork, fitness, yoga e lezioni pre e post parto, accogliendo clienti di tutti i livelli in sessioni individuali, duetti e piccoli gruppi.
Specializzazioni
- Pilates su macchinari — Reformer, Tower, Chair e piccoli attrezzi
- Matwork Pilates — classico e contemporaneo
- Allenamento pre e post parto — programmi sicuri e adattati
- Yoga — con istruttrice collaboratrice dedicata
- Fitness — movimento funzionale e condizionamento
Servizi
- Sessioni individuali di Pilates su macchinari professionali
- Lezioni in duetto e piccoli gruppi
- Pilates pre e post parto
- Lezioni di yoga (con istruttrice collaboratrice)
- Sessioni online disponibili su richiesta
Approccio
Véronique crea uno spazio accogliente dove il movimento è adattato a ogni persona — dai principianti ai praticanti esperti. Ogni sessione è costruita attorno alle esigenze individuali, con attenzione all'allineamento, alla respirazione e al benessere a lungo termine. Sessioni disponibili in italiano, inglese, francese e russo, in presenza a Fit'n Pilates a Villa Luganese o online su richiesta.
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